[转帖] 健康沙拉

老母

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1楼大中小发表于 2009-2-4 19:09 只看该作者

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健康沙拉

健康沙拉：
材料：
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）
做法：
1，材料、
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。
3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。

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zhaizhai5783 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2009-2-4 20:41 只看该作者 0 我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！
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zhaizhai5783 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-2-4 20:42 只看该作者 0 我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！本帖最近评分记录 liping0527 金币 -1 重复回复 2009-2-4 22:00
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