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戒撸进行时如何戒撸
破晓乄轮回
发表于 2020-5-25 17:57
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1楼
多转移注意力,然后把手机上的黄书之类的删了,想撸的时候就去家里的公共区域待着,给自己施加一点压力 and 别想着一下就戒掉,不太可能,我用了两个月的时间从每天一次到后来的一星期一次。感觉这样基本就正常了,不可能完全不撸啊!!!
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